臨汾新聞網(wǎng)訊 酷暑難耐的三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。節(jié)節(jié)攀高的氣溫，讓人的心情變得煩躁，也容易導(dǎo)致中暑?？此破匠５闹惺睿籼幚聿患皶r，將會給患者帶來嚴(yán)重危害，甚至危及生命。中暑有哪些癥狀？如何正確處理？怎樣預(yù)防中暑？近日，記者采訪了市第三人民醫(yī)院急診科主任趙榮。

　　中暑分為哪幾個階段？趙榮說，中暑的第一階段為先兆中暑，暴露于高溫環(huán)境時，出現(xiàn)大汗、乏力、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、口渴、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫不超過37.5℃，只要脫離高溫，適當(dāng)補充鹽水，短時內(nèi)便可恢復(fù)；中暑的第二階段為輕度中暑，先兆中暑加重，體溫上升到38℃以上，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂，面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠、惡心嘔吐、大汗淋漓、皮膚濕冷，如處理及時，一般在幾個小時之內(nèi)就能得到痊愈；中暑的第三階段稱為重癥中暑，除輕癥中暑表現(xiàn)外，還會常伴暈厥、昏迷、痙攣、高熱，此時體溫會高達40℃以上，如果不及時采取救治措施，會伴有多器官損傷等危及生命的臨床綜合征。

　　中暑后如何急救？遇見先兆中暑與輕癥中暑患者，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服，用冰袋冷敷頭部或酒精擦浴，補充水分和無機鹽，可以讓其飲用清涼飲料、綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等。不能飲水者需及時就醫(yī)靜脈輸注糖鹽水，也可服用藿香正氣水、人丹；風(fēng)油精擦太陽穴、合谷穴。如果附近有藥店，也可以立即去藥店在藥師的指導(dǎo)下購買人丹、十滴水等祛濕降暑的中成藥。重癥中暑病人，先將其翻轉(zhuǎn)側(cè)臥，檢查患者是否呼吸順暢及有無大動脈搏動，如發(fā)現(xiàn)呼吸不暢或大動脈搏動消失，必要時進行人工呼吸或心肺復(fù)蘇術(shù)，同時立即求救現(xiàn)場的醫(yī)護人員，并撥打120。

　　采取什么預(yù)防措施可以預(yù)防中暑？“預(yù)防中暑，需要從衣食住行各個方面做好防護?！壁w榮表示，穿衣應(yīng)選擇吸汗透氣的棉質(zhì)衣物；飲食以清淡食物為主，不宜過飽，多食西瓜、李子、香瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆、海帶、鴨肉等防暑食物，多補充水分，如出汗過多可適當(dāng)?shù)睾鹊}水；室內(nèi)空調(diào)溫度應(yīng)保持在26℃～28℃；中午11點到下午3點是最熱的時間，外出一定要做好自身防曬，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水和防暑降溫藥品，如十滴水、人丹、風(fēng)油精等，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，盡可能地減少外出活動；最后，保證充足的睡眠也可以防止中暑的發(fā)生，可以在睡覺前洗個熱水澡，喝一杯牛奶，以達到最佳的睡眠質(zhì)量。

　　記者 閆晏宏