臨汾新聞網訊 隨著疫情防控形勢向好,開學復課后,老師、家長和學生如何調整狀態(tài)讓孩子們盡快步入學習正軌呢?市計生協會青春健康項目負責人、省青春健康教育培訓師吳軍為家長支招。
吳軍說,從封閉的居家環(huán)境到了寬敞明亮的教室里,很多學生很激動,會不斷尋找各種機會與同伴交流自己的喜怒哀樂,這時的課堂紀律需要老師有更大的耐心與技巧去引導,而不只是死板地呵斥批評;在課余活動中,孩子們辨不清手腳輕重、嬉笑打鬧的行為,可能會導致一些小小的不愉快,老師、家長要理性對待,不可強硬干涉孩子們的交往;在不同的學習生活環(huán)境中,每個人都有不同的適應過程,有快有慢,都是正常的,大約需要一周左右,大部分學生就能適應學校的作息時間。
社會交往方面,學生應主動接觸老師、同學,禮貌稱呼對方的名字,積極幫助同學,建立好關系,融入同伴交往群體;在學習方面,需要制定學習計劃,培養(yǎng)良好的學習習慣,加強專注力的提升,鞏固學習效果。此外,還要主動向老師請教,喜歡一個老師可能就會提高本科的成績。
吳軍建議,如果一些學生確實感到自己在適應過程中有困難,要及時向老師、家長求助。經過長期的居家生活,他們的活動強度減少、體能下降,有些學生連背書包都快成負擔了。進入校園,體育鍛煉要適當,從散步、慢跑、跳繩、拉伸運動、輕松舞蹈等開始,逐漸過渡到正常的體育運動訓練,通過強健身體,增加抵御疾病的能力,也能緩解精神上的壓力。
老師要把網課期間當“視頻達人”的經驗拿出來,讓課堂成為展示自己精彩學識的舞臺,引導學生養(yǎng)成積極向上的健康心態(tài)。學??梢酝ㄟ^設置心靈減壓疏導室,配備心理老師,來引導學生在課間、午休時,通過聽輕松的音樂、冥想催眠、做減壓小游戲緩解焦慮情緒。還可以通過一對一提供心理咨詢的方式,來幫助學生減輕壓力,釋放情緒,以更好的狀態(tài)投入學習中。
孩子們回家后,家長要多聽少說,盡量不要用過來人的思想、命令的語氣、霸道的風格干涉孩子的事情。對于自己不能理解的事情,可以先耐心傾聽孩子的陳述,邊聽邊思考,再詢問他對這件事有哪些評價,最后再慎重發(fā)表自己的見解看法。如與孩子見解不同,可以和孩子充分討論,沒有達成共識時,也不能靠發(fā)脾氣強迫孩子認同。
吳軍表示,青少年們在經歷這次疫情后,親身體驗并學習了應對困難的辦法,面對未來,他們已經樹立了直面困難的勇氣,堅定了戰(zhàn)勝困難的信心和必勝的決心、“一方有難、八方支援”的大愛之心、胸懷天下的感恩之心、報效祖國的赤子之心。今后,廣大青少年還要積極參與志愿服務,用扎實的科學知識,為建設祖國而努力!
記者 郝海軍
責任編輯: 吉政