5月26日，烈日當(dāng)頭，在臨汾市射擊射箭中心，高溫天氣對(duì)每一位參賽運(yùn)動(dòng)員都是嚴(yán)苛的考驗(yàn)。

　　從看靶、舉槍、運(yùn)槍、瞄準(zhǔn)、預(yù)壓板機(jī)、擊發(fā)、低頭轉(zhuǎn)身離開(kāi)一連串技術(shù)動(dòng)作一氣呵成。當(dāng)日，濟(jì)南體校的飛碟運(yùn)動(dòng)員柳珊珊勇奪女子飛碟多向比賽個(gè)人冠軍。

　　露天進(jìn)行的飛碟比賽，較之其他射擊項(xiàng)目更易受到天氣、比賽場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)員個(gè)人心理素質(zhì)和碟靶的影響。一般賽場(chǎng)上70%的人都很難發(fā)揮出正常水平，20%的人能打出訓(xùn)練水平，只有10%的人可以超水平發(fā)揮。

　　二青會(huì)飛碟項(xiàng)目比賽賽事顧問(wèn)葉建輝告訴記者：“只要不是暴風(fēng)雨這樣的極端惡劣天氣，比賽都會(huì)如期進(jìn)行。賽事所用的子彈和碟靶都經(jīng)過(guò)國(guó)際射聯(lián)認(rèn)證，符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。雖然不同廠家的碟靶在飛行軌跡和硬度上會(huì)略有區(qū)別，但都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)?！?/p>

　　篩選運(yùn)動(dòng)員時(shí)，首要條件必須是“右視眼”。用葉建輝的話說(shuō)就是“眼睛會(huì)說(shuō)話”，視力好才能看清碟靶，眼睛靈活才能迅速反應(yīng)。飛碟運(yùn)動(dòng)員在擊發(fā)時(shí)槍支要求高度穩(wěn)定，而槍支穩(wěn)定很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員的肌肉控制力，所以身體素質(zhì)也是選拔的重要內(nèi)容。包括身材比例、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性、靈活性都有較高要求。肌肉類型要?jiǎng)側(cè)岵?jì)，僵硬型的不可以。一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不僅要有良好的體能，同時(shí)也需要很高的心智，在激烈的競(jìng)技項(xiàng)目中，沒(méi)有較高的智力水平，在日后的訓(xùn)練中想要不斷提升運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平難度很大。所以語(yǔ)言接受和理解力、思維的敏捷度也是選才的關(guān)鍵因素。

　　葉建輝說(shuō)，一個(gè)孩子是否有射擊天賦、是不是好苗子，有經(jīng)驗(yàn)的教練員一眼就能看出個(gè)大概。一般而言，15歲是開(kāi)始練習(xí)飛碟項(xiàng)目的黃金年齡。飛碟運(yùn)動(dòng)需要較強(qiáng)的心理素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力會(huì)對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮產(chǎn)生決定性作用。同時(shí)，每天反復(fù)練習(xí)舉槍的射擊動(dòng)作，專注度和耐久力就顯得尤為重要。他們選才時(shí)，會(huì)更青睞“亞興奮”類型的，至于性格太急躁或太活潑的，一般都不太適宜練射擊。

　　“飛碟運(yùn)動(dòng)能開(kāi)發(fā)孩子心智，提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)抗挫折能力?！痹跐?jì)南體校教練鄭洪儒看來(lái)，凡是練過(guò)飛碟的孩子性格都比同齡人更沉穩(wěn)一些。

　　事實(shí)也正是如此。絕大多數(shù)的射擊運(yùn)動(dòng)員都會(huì)給人留下沉穩(wěn)持重、不茍言笑的印象。主要是因?yàn)樯鋼暨\(yùn)動(dòng)員必須有超越常人的穩(wěn)定性，心理素質(zhì)好，技術(shù)動(dòng)作、情緒起伏要控制在最小范圍內(nèi)，不然就會(huì)影響到成績(jī)。

　　第一槍和最后一槍被稱為射擊運(yùn)動(dòng)員的“鬼門(mén)關(guān)”。打第一槍時(shí)，精神上的高度緊張，很容易造成脫靶。而到最后一發(fā)，之前的成績(jī)已經(jīng)無(wú)法更改，因成績(jī)不夠理想有所氣餒的，也有想要突破自我打得更好的?！皟?nèi)心有了想法后，情緒自然容易波動(dòng)，這都是大賽的忌諱?！比~建輝告訴記者，注意力分散后，可以通過(guò)深呼吸或是回憶好的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)快速調(diào)整狀態(tài)。而在平日訓(xùn)練里，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)進(jìn)行多方面的抗干擾訓(xùn)練，通過(guò)制定高目標(biāo)，隊(duì)員分組對(duì)抗訓(xùn)練，模擬賽場(chǎng)喧鬧、投擲雜物等提升抗干擾能力。

　　雙向飛碟射擊比賽中，碟靶始終是高速運(yùn)行的，運(yùn)動(dòng)員要舉槍快，全神貫注盯緊目標(biāo)，同時(shí)腰部以下的轉(zhuǎn)體要輕松靈活，以利于快速捕捉目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)快打。為減輕心理壓力，在擊發(fā)后不允許去看目標(biāo)是否被擊中;更不允許過(guò)早抬頭看目標(biāo)，而要保持連續(xù)運(yùn)槍的動(dòng)作。

　　手指的扣板機(jī)動(dòng)作也是整個(gè)射擊過(guò)程中的關(guān)鍵一環(huán)，手指的本體感覺(jué)越好，對(duì)于用力大小和幅度的控制能力就越強(qiáng)，就越能達(dá)到一觸即發(fā)的狀態(tài)。

　　“在比賽現(xiàn)場(chǎng)，教練不允許與運(yùn)動(dòng)員有任何交流?！比~建輝說(shuō)，“歸根結(jié)底，飛碟比賽是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員自己與自己的較量?！贝驑尶此瓶扛杏X(jué)，實(shí)則是日積月累的訓(xùn)練結(jié)晶。唯有心靜，方能從容。每打一槍，都要迅速調(diào)整狀態(tài)，下一槍就要做到一切從零開(kāi)始。

　　“臨汾市射擊射箭中心是目前國(guó)內(nèi)最好的、擁有國(guó)際一流水準(zhǔn)的比賽場(chǎng)館?！睆膱?chǎng)館規(guī)劃設(shè)計(jì)、建設(shè)再到驗(yàn)收的每個(gè)環(huán)節(jié)，身為外聘專家的葉建輝全程參與、親力親為，這里也成為他揮灑熱血和汗水的地方。

　　“我對(duì)這里有著特殊的感情，從中心的破土動(dòng)工，到雛形初現(xiàn)，再到現(xiàn)如今迎接正式賽事的檢閱，就如同看著自己的孩子一天天慢慢長(zhǎng)大成人。”葉建輝說(shuō)，二青會(huì)射擊(飛碟)預(yù)賽是尖子選拔賽，又是場(chǎng)地測(cè)試賽，要對(duì)競(jìng)賽組織、場(chǎng)地、器材設(shè)施設(shè)備、后勤保障、安全保衛(wèi)等進(jìn)行一次全方位的演練，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為決賽打下基礎(chǔ)?！暗鹊?jīng)Q賽階段時(shí)，相信東道主的誠(chéng)意、態(tài)度、決心和努力一定會(huì)讓全國(guó)的運(yùn)動(dòng)員們更加滿意。”

　　葉建輝表示，希望臨汾通過(guò)承辦本屆二青會(huì)的飛碟項(xiàng)目比賽，讓市民得以近距離感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力，讓更多的人喜歡并參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，給臨汾的射擊射箭運(yùn)動(dòng)事業(yè)帶來(lái)新的契機(jī)。

　　記者 閆晏宏